간건강1 간 건강 지키는 음주 습관 (체질별 음주량, 숙취 해소법, 정기 검진) 술을 마신 후 얼굴이 빨개지는 사람과 그렇지 않은 사람, 이 차이가 단순히 체질의 문제가 아니라 간 건강과 직결된다는 사실을 아시나요? 충남대학교 의과대학 연구팀이 2만 명을 10년간 추적 관찰한 결과, 같은 양의 술을 마셔도 얼굴이 빨개지는 사람은 그렇지 않은 사람보다 간 손상 위험이 4배 높았습니다. 저도 20대에 회식이 잦았던 시절, 딱히 아프지 않았는데 건강검진에서 간 수치가 기준치를 훌쩍 넘긴 경험이 있습니다. 그때 처음 깨달았습니다. 간은 증상 없이 조용히 망가진다는 것을요.체질별 음주량, 왜 중요한가?같은 양의 술을 마셔도 사람마다 반응이 다른 이유는 알코올 분해 효소의 차이 때문입니다. 한국인의 상당수는 서양인에 비해 이 효소가 부족한 편이라, 소량의 술에도 얼굴이 빨개지고 숙취가 심하게 .. 2026. 3. 22. 이전 1 다음
